Healthy life

NON CHIAMATELE MUCCHE: TUTTO QUELLO CHE C’È DA SAPERE SULLE VACCHE DELL’AZIENDA AGRICOLA BARONCHELLI

Le mucche o più correttamente le vacche, sono animali meravigliosi che necessitano di molte attenzioni per poter produrre latte e formaggi di qualità. In pochi sanno che esistono degli allevamenti che rispettano il loro ciclo naturale di vita, degli ambienti puliti, circondati da pascoli e dove vengono curate con amore. Uno di questi è l’Azienda Agricola Baronchelli, nelle campagne lodigiane.  Qual è il ciclo di vita della vacca? Visitare l’Azienda Agricola Baronchelli ...

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DISTURBI DEL SONNO E MATERASSO, QUALE SCEGLIERE

Svegliarsi ripetutamente nell’arco della notte, rimanere con gli occhi spalancati per più di trenta minuti o non dormire affatto significa soffrire di disturbi del sonno. Le conseguenze si pagano poi di giorno con stanchezza, irritabilità e difficoltà di concentrazione. Ne so qualcosa io che da un paio di anni ne soffro! Da quando sono diventata mamma non dormo più tranquilla come prima, ma ho scelto per la mia casa un materasso TEMPUR® sicuro e confortevole. Perché è ...

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I BENEFICI DEL MAGNESIO NELLA VITA DI UNA MAMMA

Noi donne e madri passiamo spesso dei periodi impegnativi, sia fisicamente che mentalmente, abbiamo un sacco di responsabilità, ci dobbiamo destreggiare tra figli, lavoro, famiglia e devo dire che questi ultimi mesi di lockdown hanno messo a dura prova anche me. Per recuperare le forze e le energie necessarie ho iniziato a prendere l’integratore Magnesio Supremo Donna. Oggi vi racconto la mia esperienza.

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CORSA E DOLORE AI PIEDI: COSA FARE?

Quando si va a correre non è difficile percepire un dolore ai piedi una volta finito l’allenamento. Questo dolore non colpisce soltanto chi ha appena approcciato il running, ma anche agli atleti che sono abituati a correre spesso, a prescindere dai km che si fanno. Il dolore ai piedi dopo una sessione di corsa può essere causato da diversi fattori e, in base ad ognuno, è possibile incorrere in tre diversi ...

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VINO, CHE PASSIONE! ECCO COME ABBINARLO SENZA SBAGLIARE

Alzi la mano chi non ha mai scelto il vino solo il base al prezzo. Il più delle volte lo facciamo, ammettiamolo, ma dobbiamo essere consapevoli del fatto che in questo modo a rimetterci saranno i piatti portati in tavola, che non verranno affatto valorizzati (per non dire rovinati) da quello che beviamo. Per quanto i più scettici dicano il contrario, infatti, ogni pietanza richiede un abbinamento di vino preciso che ne esalti le caratteristiche o ...

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TRUCCHI PER UN CAFFÈ MATTUTINO BUONO COME QUELLO DEL BAR

Il caffè espresso, una tradizione tutta italiana che è da tempo diventata un rito quotidiano per molti. Iniziare una giornata impegnativa con l’aroma e la carica energetica di una tazzina di caffè è l’ideale. Oggi, con la diffusione sempre maggiore delle macchine per il caffè espresso in casa, è anche possibile poter godere del gusto e della cremosità tipici del perfetto caffè espresso che siamo abituati ad ordinare al bar, ...

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COME MANGIARE SANO ANCHE FUORI CASA

Se per lavoro passate gran parte della giornata fuori casa e più di una volta vi è capitato di pranzare con tranci di pizze o tramezzini tutt’altro che salutari per il girovita perché non siete dei maghi della “schiscetta” , io ho la soluzione per una lunch box da ufficio sana e nutriente: le Insal’Arte di OrtoRomi! Riuscire a mangiare sano anche quando si è fuori casa, a differenza di quanto ...

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IL BELLO DI ESSERE CELIACA

Anche se vent’anni li ho compiuti qualche tempo fa, sono in procinto di festeggiarli di nuovo. Tranquilli, non ho ancora una DeLorean in grado di farmi viaggiare indietro nel tempo, ma presto celebrerò i miei primi due decenni senza sfiorare pane, pasta, merendine e affini, con il glutine. In questo lasco di tempo sono passata dal giocare con le Barbie, ad innamorarmi perdutamente di una manciata di brunetti, mi sono laureata, ...

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OMEGA 3: QUEGLI ACIDI GRASSI DAGLI ENORMI BENEFICI PERSINO IN GRAVIDANZA

Sono diversi i benefici derivanti dagli Omega 3, tant'è che ogni giorno che passa emergono nuovi studi scientifici a testimonianza di questa verità. Uno dei più recenti è stato portato avanti dall’Imperial College di Londra e sostiene una tesi davvero interessante: stando ai risultati della ricerca londinese gli acidi grassi polinsaturi Omega 3 ridurrebbero il rischio di allergie se assunti dalle donne incinte a partire dalla 20esima settimana di gravidanza. ...

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