Vediamo quante scuse riuscite ancora ad inventare pur di non fare sport, oggi vi faccio vedere come ci si possa allenare senza spendere neppure un euro e senza neppure correre, visto che non tutte si sentono adatte per questo tipo di attività fisica. Allenarsi al parco sfruttando una panchina, ecco qualche esercizio utile per diventare toniche! Non so voi, ma io con il bel tempo preferisco di gran lunga allenarmi all’aperto. Ovviamente i miei allenamenti li inizio ...
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