Neanche il tempo di aprire un nuovo calendario che è già ora di rimettersi in forma per l’estate. Per qualcuno la prova costume mette ansia il primo gennaio e io sono tra quelli! Sono pronta a tonificare e perdere qualche centimetro grazie agli allenamenti alla WE BEAT di Vicenza, vi spiego come.
Week end del primo maggio archiviato e chissà quanti hanno fatto come me, ossia si sono lasciati andare a grigliate/pranzi/cene e quant’altro. Mi piace concedermi un bel pranzo o una bella cena in compagnia degli amici, ma poi ritorno sempre a seguire i suggerimenti del percorso che ho intrapreso grazie all’aiuto degli esperti del centro ESTETICA VENERE che riguarda la remise en forme per l’estate. E’ passata anche la seconda settimana del percorso URBAN che sto seguendo. I risultati visibili…
Se avessi dei super poteri vorrei mangiare senza preoccupazioni e non ingrassare mai. Invece sono golosa e vivo di periodi in cui non riesco a trattenermi, come quello natalizio. Capita così che la mia bilancia segni sempre qualche kg in più dopo le feste o dopo i miei periodi di grandi abbuffate, ma come faccio a ritornare in forma? Ecco i miei consigli, che non sono quelli di un nutrizionista, ma semplicemente alcuni accorgimenti che tutti possono seguire, per avere…