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5 CIBI PER PERDERE PESO

Siamo tornati dalle vacanze e con noi anche i chili di troppo grazie alle abbuffate in vacanza e agli aperitivi che durante l’estate ci siamo concessi. Il dramma dei chili di troppo arriva quando le temperature iniziano ad abbassarsi e quei meravigliosi jeans che non vedevi l’ora di indossare non ti entrano più. Io sono riuscita a perdere qualche chilo grazie a questi cibi che consumati con costanza e inseriti nell’alimentazione quotidiana hanno avuto degli ottimi benefici sull’organismo. Ma ora…

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COME PERDERE PESO CON I FRULLATI DETOX

La dieta non va mai in vacanza, che triste verità. Ogni anno la stessa storia, al termine della stagione invernale, siamo tutte tristemente pronte a mettere i piedi sull’ago più temuto al mondo: la bilancia. Io personalmente, ogni anno mi riprometto che dall’anno prossimo smetterò di prendermi all’ultimo con diete dratische ma ahimé nemmeno finisco di pensarlo che già mi ritrovo a fare i conti con i pantaloncini che non mi entrano più. Quest’anno ho detto no alle diete d’urto…

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Marella+Milla Stay Fit

Un costume nuovo, un libro di ricette e una sfida, rimettermi in forma per l’estate. Questa è stata la scommessa che ho accettato quasi due mesi fa e ora salgo sulla bilancia con un gran sorriso, posso dire di avercela fatta. Lo staff Marella mi ha lanciato questa sfida, mi ha inviato un kit composto di costume e pareo della collezione Marella+Milla  e un ricettario scritto dal food blogger Andrea Vigna con 8 ricette detox . Come ho affrontato questi…