Tagged reebok cardio ultra

consigli-dimagrire-velocemente

10 consigli per rimettersi in forma dopo le feste

Se avessi dei super poteri vorrei mangiare senza preoccupazioni e non ingrassare mai. Invece sono golosa e vivo di periodi in cui non riesco a trattenermi, come quello natalizio. Capita così che la mia bilancia segni sempre qualche kg in più dopo le feste o dopo i miei periodi di grandi abbuffate, ma come faccio a ritornare in forma? Ecco i miei consigli, che non sono quelli di un nutrizionista, ma semplicemente alcuni accorgimenti che tutti possono seguire,  per avere…

scarpe-reebok-cardioultra

Reebok Cardio Ultra

Prima di cominciare le maratone culinarie a tavola, cosa ne dite di fare una corsetta in palestra, una sudatina tra i pesi e un po’ di fiatone alla lezione di Zumba? Meglio arrivare al periodo natalizio con qualche cm di meno. Fare sport è l’unico modo per stare in forma, sembra la scoperta dell’acqua calda,  in realtà c’è gente che conosco che si spacca di diete, digiuna per giorni, in realtà basterebbe magari non mangiare un capretto per pranzo e…