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COME MANGIARE SANO ANCHE FUORI CASA

Se per lavoro passate gran parte della giornata fuori casa e più di una volta vi è capitato di pranzare con tranci di pizze o tramezzini tutt’altro che salutari per il girovita perché non siete dei maghi della “schiscetta” , io ho la soluzione per una lunch box da ufficio sana e nutriente: le Insal’Arte di OrtoRomi!

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UNA PAUSA SANA CON GLI ESTRATTI DI FRUTTA E VERDURA

Anche voi con questo caldo vi sentite più stanche e il vostro corpo vi implora di mangiare e bere qualcosa di fresco e genuino? Spero di essere in buona compagnia. Io, per ovviare a questo problema, oltre a fare incetta di insalate e di mille altre verdure colorate, ho cominciato a bere tantissimi estratti di frutta e verdura durante la giornata, in particolare come merenda a metà mattina e metà pomeriggio. Non potete immaginare quanta carica mi danno!