Tagged Alessia Canella

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ESSERE ALLA MODA CON UN LOOK SPORTIVO

Se fino a qualche anno fa mi avessero chiesto cosa non avrei mai più indossato, neanche sotto tortura, probabilmente avrei risposto la tuta in acetato, tipo quella che usavo da adolescente quando andavo a fare gli allenamenti di pallavolo. In realtà ho dovuto ricredermi: dichiaro a mani basse di essere completamente infatuata dei look sportivi che richiamano gli anni 90.

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OMEGA 3: QUEGLI ACIDI GRASSI DAGLI ENORMI BENEFICI PERSINO IN GRAVIDANZA

Sono diversi i benefici derivanti dagli Omega 3, tant’è che ogni giorno che passa emergono nuovi studi scientifici a testimonianza di questa verità. Uno dei più recenti è stato portato avanti dall’Imperial College di Londra e sostiene una tesi davvero interessante: stando ai risultati della ricerca londinese gli acidi grassi polinsaturi Omega 3 ridurrebbero il rischio di allergie se assunti dalle donne incinte a partire dalla 20esima settimana di gravidanza. Nello specifico, grazie a questa assunzione indiretta il bambino godrebbe…

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COME ARREDARE LA CASA CON I QUADRI

I quadri sono un elemento d’arredo fondamentale per arredare la casa facilmente e senza troppa fatica, grandi o piccoli, con stampe colorate o in bianco e nero, riescono a dare quel tocco di originalità a qualsiasi stanza. Ecco qualche consiglio su come arredare la casa con i quadri!

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COME TRUCCARE GLI OCCHI PICCOLI

Chi l’ha detto che gli occhi piccoli non possono diventare magnetici e affascinanti come quelli grandi da cerbiatta? Ogni occhio può trasformarsi in arma di seduzione, basta saperlo valorizzare al massimo sfruttando il giusto make up. Ecco le migliori tecniche per truccare gli occhi piccoli!

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UNA JUMPSUIT PER OGNI OCCASIONE

Un capo che col passare degli anni non perde il suo fascino è la jumpsuit. La tuta elegante è comoda, fa sembrare tutte più alte ed è versatile, infatti, basta cambiare l’accessorio e si adatta a tutte le occasioni. Io ne ho parecchie nel mio armadio, sia lunghe che corte, proprio perché amo indossarle in tutte le stagioni.

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COME AUMENTARE LA MASSA MAGRA

Per aumentare la massa magra del corpo sono necessari alcuni cambiamenti, dell’alimentazione in primis, ma anche della routine di attività fisica e ovviamente dello stile di vita. Me ne sono resa conto in questi ultimi due mesi di palestra, grazie anche al supporto del mio personal trainer Gianluca della palestra WeBeat di Vicenza, che mi ha spiegato in modo dettagliato quali accorgimenti prendere per sviluppare la massa magra e diminuire quella grassa.

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TREND ALERT: COME INDOSSARE IL COLORE VIOLA

Il colore Pantone 2018 si chiama Ultra Violet, una tonalità molto intensa, profonda, elegantissima che all’occasione sa essere anche molto sexy. Lo useremo tantissimo questa primavera e sicuramente nella versione Pink Lavender anche in estate. Oggi vi do qualche suggerimento per creare dei look super cool sfruttando questo colore!

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TORNARE IN FORMA CON GLI ESTRATTI ALLA FRUTTA E VERDURA

Rimettersi in forma prima dell’estate può essere molto faticoso, soprattutto in questo periodo dell’anno dove ancora ci trasciniamo appresso i cenoni delle feste natalizie e ci apprestiamo ad abbuffarci di crostoli e frittelle. Ma non disperate, quando si tratta di disintossicare il corpo e perdere peso non c’è nulla di più efficace degli estratti alla frutta e alla verdura.

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FRAGRANCE COMBINING DI JO MALONE

Il profumo è spesso il proprio biglietto da visita, può rimanere impresso nella mente di qualcuno e rimanerci anche a distanza di tempo. Per questo credo sia importante averne uno in grado di identificarci, di farci ricordare e perché no, in grado di emozionare. Il mio l’ho trovato combinando due fragranze diverse di Jo Malone, seguendo la sua filosofia del Fragrance Combining.