From Beauty

OMEGA 3: QUEGLI ACIDI GRASSI DAGLI ENORMI BENEFICI PERSINO IN GRAVIDANZA

Sono diversi i benefici derivanti dagli Omega 3, tant’è che ogni giorno che passa emergono nuovi studi scientifici a testimonianza di questa verità. Uno dei più recenti è stato portato avanti dall’Imperial College di Londra e sostiene una tesi davvero interessante: stando ai risultati della ricerca londinese gli acidi grassi polinsaturi Omega 3 ridurrebbero il rischio di allergie se assunti dalle donne incinte a partire dalla 20esima settimana di gravidanza. Nello specifico, grazie a questa assunzione indiretta il bambino godrebbe…

Continua a leggere

COME TRUCCARE GLI OCCHI PICCOLI

Chi l’ha detto che gli occhi piccoli non possono diventare magnetici e affascinanti come quelli grandi da cerbiatta? Ogni occhio può trasformarsi in arma di seduzione, basta saperlo valorizzare al massimo sfruttando il giusto make up. Ecco le migliori tecniche per truccare gli occhi piccoli!

Continua a leggere

CURA DEL VISO: LA MIA BEAUTY ROUTINE

Si sta avvicinando la primavera ed è ora di cambiare la propria beauty routine per la cura del viso. Durante l’inverno, tra il freddo, lo smog e il riscaldamento artificiale, la pelle ha subito un forte stress ed ora, con l’arrivo della bella stagione, le necessità della cute del viso e del corpo sono differenti.

Continua a leggere

TREND CAPELLI: RITORNO AGLI ANNI 90

Ci avete fatto caso che ciclicamente, circa ogni 20 anni, le mode tornano? Che si tratti di abiti, make up, generi musicali o arredamento. E a tal proposito, sfogliando le riviste di moda, non ho potuto fare a meno di notare come i tagli di capelli più in voga al momento siano un vero richiamo ai mitici anni 90. Ecco quali saranno i trend con cui torneremo a pettinare i nostri capelli nel 2018.

Continua a leggere

I CONSIGLI PER PRESERVARE LA BELLEZZA DELLA PELLE DURANTE LE RIGIDE GIORNATE INVERNALI

In questi ultimi giorni di febbraio, sembra proprio che la Siberia abbia deciso di trasferirsi in Italia: in tantissime regioni le temperature sotto lo zero e la neve sembrano essere diventate quasi una consuetudine. Sicuramente sarà felice la nostra pelle che di per sé è già delicata e sensibile al freddo, e che adesso si trova costretta a contrastare tutte le complicazioni “polari” che la stanno attaccando a sorpresa. È possibile preservare la bellezza della nostra cute durante queste rigidissime…

Continua a leggere

COME AUMENTARE LA MASSA MAGRA

Per aumentare la massa magra del corpo sono necessari alcuni cambiamenti, dell’alimentazione in primis, ma anche della routine di attività fisica e ovviamente dello stile di vita. Me ne sono resa conto in questi ultimi due mesi di palestra, grazie anche al supporto del mio personal trainer Gianluca della palestra WeBeat di Vicenza, che mi ha spiegato in modo dettagliato quali accorgimenti prendere per sviluppare la massa magra e diminuire quella grassa.

Continua a leggere

TORNARE IN FORMA CON GLI ESTRATTI ALLA FRUTTA E VERDURA

Rimettersi in forma prima dell’estate può essere molto faticoso, soprattutto in questo periodo dell’anno dove ancora ci trasciniamo appresso i cenoni delle feste natalizie e ci apprestiamo ad abbuffarci di crostoli e frittelle. Ma non disperate, quando si tratta di disintossicare il corpo e perdere peso non c’è nulla di più efficace degli estratti alla frutta e alla verdura.

Continua a leggere

FRAGRANCE COMBINING DI JO MALONE

Il profumo è spesso il proprio biglietto da visita, può rimanere impresso nella mente di qualcuno e rimanerci anche a distanza di tempo. Per questo credo sia importante averne uno in grado di identificarci, di farci ricordare e perché no, in grado di emozionare. Il mio l’ho trovato combinando due fragranze diverse di Jo Malone, seguendo la sua filosofia del Fragrance Combining.

Continua a leggere