From Health Life

UNA PAUSA SANA CON GLI ESTRATTI DI FRUTTA E VERDURA

Anche voi con questo caldo vi sentite più stanche e il vostro corpo vi implora di mangiare e bere qualcosa di fresco e genuino? Spero di essere in buona compagnia. Io, per ovviare a questo problema, oltre a fare incetta di insalate e di mille altre verdure colorate, ho cominciato a bere tantissimi estratti di frutta e verdura durante la giornata, in particolare come merenda a metà mattina e metà pomeriggio. Non potete immaginare quanta carica mi danno!

IL MIO DIARIO VITARMONYL

Appena inizia a fare un pò più caldo mi sembra di avere meno forze, di essere sempre stanca e spossata. Tante volte mi alzavo alla mattina, più assonnata della sera e mi sembrava di non aver neppure posato la testa sul cuscino. Alcuni giorni non riuscivo neppure ad andare a correre e preferivo il divano..ok, non è da me! Ho chiesto  così qualche consiglio in farmacia e la mia amica Federica mi ha consigliato di provare i prodotti Vitarmonyl degli…

REEEBOK, PARIGI e LES MILLS , UN WEEK END PERFETTO

Non sarò mai perfetta, ci ho provato mille volte ad esserlo. A scuola, sul lavoro, fisicamente, per come mi vorrebbero gli altri. Ho capito però che la perfezione non esiste. E’ impossibile affannarsi per cercarla, ma quello che posso fare è essere “la migliore me stessa”. Ed è stato questo #PerfectNever ad accompagnarmi per tre giorni a Parigi con Reebok.

COME PERDERE PESO CON I FRULLATI DETOX

La dieta non va mai in vacanza, che triste verità. Ogni anno la stessa storia, al termine della stagione invernale, siamo tutte tristemente pronte a mettere i piedi sull’ago più temuto al mondo: la bilancia. Io personalmente, ogni anno mi riprometto che dall’anno prossimo smetterò di prendermi all’ultimo con diete dratische ma ahimé nemmeno finisco di pensarlo che già mi ritrovo a fare i conti con i pantaloncini che non mi entrano più. Quest’anno ho detto no alle diete d’urto…

REEBOK ZPUMP FUSION 2.0 – GYM IS EVERYWHERE

La palestra è ovunque, è la nostra città, è quello che dobbiamo affrontare ogni giorno e per essere sempre pronti e scattanti bisogna essere allenati. Quante buste della spesa, casse di acqua, corse in bicicletta per arrivare puntuali all’appuntamento e quanti salti facciamo quotidianamente? La nostra vita è una continua sfida e così io e un gruppetto di super sportivi, abbiamo messo alla prova le nuovissime Reebok ZPump Fusion 2.0 non solo durante un allenamento all’aperto, per le vie di…