From Health Life

REEEBOK, PARIGI e LES MILLS , UN WEEK END PERFETTO

Non sarò mai perfetta, ci ho provato mille volte ad esserlo. A scuola, sul lavoro, fisicamente, per come mi vorrebbero gli altri. Ho capito però che la perfezione non esiste. E’ impossibile affannarsi per cercarla, ma quello che posso fare è essere “la migliore me stessa”. Ed è stato questo #PerfectNever ad accompagnarmi per tre giorni a Parigi con Reebok.

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COME PERDERE PESO CON I FRULLATI DETOX

La dieta non va mai in vacanza, che triste verità. Ogni anno la stessa storia, al termine della stagione invernale, siamo tutte tristemente pronte a mettere i piedi sull’ago più temuto al mondo: la bilancia. Io personalmente, ogni anno mi riprometto che dall’anno prossimo smetterò di prendermi all’ultimo con diete dratische ma ahimé nemmeno finisco di pensarlo che già mi ritrovo a fare i conti con i pantaloncini che non mi entrano più. Quest’anno ho detto no alle diete d’urto…

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REEBOK ZPUMP FUSION 2.0 – GYM IS EVERYWHERE

La palestra è ovunque, è la nostra città, è quello che dobbiamo affrontare ogni giorno e per essere sempre pronti e scattanti bisogna essere allenati. Quante buste della spesa, casse di acqua, corse in bicicletta per arrivare puntuali all’appuntamento e quanti salti facciamo quotidianamente? La nostra vita è una continua sfida e così io e un gruppetto di super sportivi, abbiamo messo alla prova le nuovissime Reebok ZPump Fusion 2.0 non solo durante un allenamento all’aperto, per le vie di…

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COSA FARE A CORTINA SENZA SCIARE

La montagna in inverno non è solo per gli appassionati dello sci, tanto più che quest’anno fino a qualche giorno fa la neve era scarsetta sulle nostre splendide Alpi. Ma la montagna è per tutti una meta per rilassarsi, fare sport, passeggiare e anche shopping, ecco perché ho trascorso uno splendido week end a Cortina lo scorso 8 dicembre, in occasione delle Cortina Fashion Week End.

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FUNCTIONAL TRAINING

Avete già sentito parlare dell’allenamento funzionale o meglio detto: Functional Training? Sono tornata in palestra, incuriosita dalle milioni di opinioni positive a riguardo e sono rimasta piacevolmente sorpresa. Nonostante sia davvero impegnativo – e faticoso, lasciatemelo dire – l’ho trovato molto utile per ristabilire un sano rapporto con il proprio corpo, fatto non solo di muscoli e ciccia in eccesso, ma soprattutto di una mente che deve essere stimolata alla concentrazione continua, per non rischiare di sbagliare l’esercizio e farsi…

Beauty Experience La Gardenia Limoni Profumerie

BEAUTY EXPERIENCE CON LA GARDENIA PROFUMERIE

Le giornate volano e il tempo non è mai abbastanza, soprattutto quello da dedicare a noi stesse. Tra una corsa e l’altra scoprire di potersi rifare lo smalto, il make up o regalarsi qualche minuto per un trattamento viso direttamente all’interno delle profumerie La Gardenia e Limoni è stata per me una bella sorpresa.